domingo, 27 de novembro de 2011

Queques de abóbora made healthy

Greetings everyone!!

Hoje trago-vos uns queques de abóbora, um legume de Inverno que adoro.

Sempre que vejo receitas, a minha mente magica maneiras de as tornar menos calóricas.Estes queques foram uma primeira tentativa. Saíram fofos e saborosos mas ainda não estou 100% satisfeita com a consistência. Ainda assim, estão saborosos.

Ingredientes:

  • 80g de adoçante em pó
  • 200g de abóbora ralada
  • 100g de passas
  • 200g de farinha com fermento
  • 3 ovos
  • canela,gengibre,erva-doce e noz-moscada a gosto
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
Preparação:

Numa tijela grande, juntar os ovos, o adoçante e a essência de baunilha. Quando a mistura estiver homogeneizada, juntar a abóbora e as passas.
Ir juntando a farinha à mistura, terminando com o bicarbonato de sódio.
De seguida, juntar as especiarias e dar mais uma mexidela.
Unte 12 forminhas de queques e divida a massa pelas mesmas.
Levar ao forno a 180º C por 25 minutos.



Calorias: 150Kcal

Nada mau para uma primeira tentativa!

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